Dein Schlafzimmer ist einer der wichtigsten Räume im Feng Shui. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum das Schlafzimmer so wichtig ist und welche 4 Feng Shui Tipps du unbedingt in deinem Schlafzimmer berücksichtigen solltest, damit du besser schläfst und so voller Energie in den Tag starten kannst.
Hier kannst du dir die Podcast Folge anhören:
Inhalt
Warum ist das Schlafzimmer so wichtig?
Im Feng Shui geht es ja darum, unser Zuhause so einzurichten, dass die Energie in Balance ist und uns auch bei allem, was wir zuhause so machen – vom Zusammensein mit unseren Liebste, über Arbeiten bis hin zu Relaxen -, bestmöglich unterstützt.
Und das Schlafzimmer ist der Raum in unserem Zuhause, in dem wir tatsächlich die meiste Zeit verbringen – daher ist es so wichtig, das Schlafzimmer so zu gestalten, dass es uns energetisch unterstützt und uns dabei hilft, tief und erholsam zu schlafen.
Oft wird der Fehler gemacht – und diesen Fehler habe ich früher auch gemacht – das Schlafzimmer zu vernachlässigen, weil es der Raum in unserem Zuhause ist, in den meistens der Besuch nicht rein kommt.
Dann wird das Schlafzimmer schnell mal als Lager für Bügelwäsche oder alte Kisten verwendet, die noch gespendet werden sollen. Vielleicht hast du auch noch alte Fernseher auf deinen Schränken stehen.
Weder die Bügelwäsche noch das alte Gerümpel, das keiner mehr braucht, sorgt für gute Energie in deinem Schlafzimmer – und das lässt dich dann weniger gut schlafen.
Der erste Feng Shui Tipp für dein Schlafzimmer ist, die richtige Position für dein Bett zu wählen.
Tipp #1: Bett an der richtigen Position im Raum
Da du in deinem Schlafzimmer vor allem in deinem Bett schläfst, sollte die Bettposition auch Priorität haben. Dabei ist es wichtig, dass du für das Bett die stärkste Position im Raum wählst, denn nur dann fühlst du dich geborgen und sicher und dein Nervensystem kann in der Nacht runterfahren – und du dich gut erholen.
Bei den meisten Schlafzimmern in Neubauten gibt es tatsächlich oft nur noch eine mögliche Position für das Bett, weil heutzutage einfach sehr viel kleiner gebaut wird. Daher ist es umso wichtiger, grundsätzliche Regeln wie Energie in unseren Räumen auf uns wirkt, zu kennen, um zum Beispiel in einer Bauphase Fenster oder Türpositionen vielleicht noch beeinflussen zu können. Dein Bett sollte bestenfalls mittig an einer Wand, an der du sowohl vom Bett aus Fenster und Tür im Blick hast, stehen.
Folgende 3 Positionen solltest du am besten vermeiden:
Wenn möglich solltest dein Bett nicht direkt gegenüber der Tür positionieren – weil hier die Energie ins Schlafzimmer fließt und dich so direkt trifft.
Die zweite unvorteilhafte Position für dein Bett ist direkt vor dem Fenster, denn das führt ebenfalls zu Unruhe, weil die Energie über dich zum Fenster hinausfließt. Wenn das Schlafzimmer besonders klein ist, ist das manchmal aber die einzige Position, die möglich ist. Dann kannst du mit schweren Vorhängen, die du in der Nacht zuziehst, ausgleichen und beruhigen.
Die dritte Position, die du vermeiden solltest, ist das Bett direkt in der Ecke. Hier meine ich das Doppelbett – nicht das Kinderbett -, denn in einer Beziehung sollten immer beide Partner gleich gut ins Bett einsteigen können. Wenn zum Beispiel ein Partner mühsam ins Bett krabbeln muss und auch keinen Nachtisch hat, spiegelt das sehr oft auch ein Ungleichgewicht in der Partnerschaft wider. Ganz oft sind das Frauen, die sich selbst auch im Leben und in der Partnerschaft zurücknehmen und allen anderen immer Vorrang geben.
Eine Ausnahme bildet hier natürlich auch ein besonders kleiner Raum, in dem einfach nicht genug Platz ist – denn wir können ja immer nur mit dem arbeiten, was wir haben.
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Wie Feng Shui ist dein Zuhause?
Anhand von 21 Fragen zu jedem Bereich in deinem Zuhause – vom Eingang übers Wohnzimmer bis zum Schlafzimmer – findest du sofort heraus, wo du die Energie in deinem Zuhause noch verbessern kannst.
Tipp #2: Ein schönes Kopfteil anstelle eines Regals über dem Bett
Der zweite wichtige Tipp für dein Schlafzimmer ist, dass du nichts Schweres über deinem Kopf hängen haben solltest, wie ein besonders wuchtiges Bild oder ein Regal. Unbewusst stresst dich das nämlich, weil dein steinzeitliches Gehirn befürchtet, dass es in der Nacht auf dich fallen könnte. Und da nützt es leider gar nichts, wenn du weißt, dass es besonders gut befestigt ist – es wird dich trotzdem stressen.
Besser ist es also, wenn du ein schönes Kopfteil für dein Bett verwendest. Das gibt dir Stabilität. Wenn dein Bett kein Kopfteil hat, kannst du auch eines einzeln in der passenden Breite deines Bettes kaufen.
Du darfst da aber einfach auf dein Gefühl hören, was sich für dich gut anfühlt – denn jeder empfindet das ein bisschen anders.
Tipp #3: Sanfte und neutrale Farben zum Entspannen
Ein weiterer wichtiger Tipp für das Schlafzimmer ist die Verwendung von sanften, neutralen Farben.
Dein Schlafzimmer ist nicht der Ort, an dem du aktivierende Farben wie Rot, Gelb oder ein knalliges Grün einsetzen solltest. Dein Schlafzimmer sollte besonders viel Yin-Energie unterstützen, also alles, was für Ruhe und Erholung sorgt. Sanfte und neutrale Farben wie Beige, Naturweiß, aber auch pastellige Farben sind eine gute Wahl in deinem Schlafzimmer und sorgen dafür, dass du zur Ruhe kommst und dein Stresslevel runterfahren kann. Wenn du dir unter neutralen Farben gerade nichts vorstellen kannst, dann google doch gerne mal Bilder vom Japandi-Stil.
Tipp #4: TV- und Handyfreie Zone
Und der letzte wichtige Feng Shui Tipp für dein Schlafzimmer: Entferne Fernseher und Handy aus dem Schlafzimmer. Du solltest überhaupt auf elektronische Geräte im Schlafzimmer so gut wie möglich verzichten oder sie über Nacht abstecken.
Lade dein Handy bitte auf keinen Fall direkt neben deinem Kopf am Nachtisch auf, denn die Handystrahlung und auch der Elektrosmog stressen deinen Körper und verhindern wirklich tiefen und erholsamen Schlaf.
Wenn du die Möglichkeit hast, dann schalte auch das WLAN über Nacht aus. Das kann man bei den Routern so programmieren, dass sie sich zu bestimmten Uhrzeiten aus und in der Früh z. B. ab 6 Uhr wieder einschalten.
Deine individuelle Situation im Fokus
Es gibt viele Feng Shui Regeln, die man, wenn man die Hintergründe verstanden hat, individuell auf die eigenen Wohnverhältnisse, aber auch aktuellen Bedürfnisse anpassen muss. Gerade bei der richtigen Position fürs Bett geht es immer um den individuellen Grundriss und die Größe deines Schlafzimmers.
Ein gutes Beispiel ist auch, wenn man ein Baby oder kleine Kinder hat – denn natürlich entsprechen ein Beistellbett oder auch das Familienbett nicht den Best-Practice-Ansätzen im Feng Shui. Viel wichtiger ist es aber, aktuelle Bedürfnisse, die ihr als Familie habt, zu erfüllen und manchmal mit dem Wissen um Feng Shui auch die Parallelen der Art, wie wir uns einrichten, zu unserem Leben zu erkennen – denn im Feng Shui heißt es, dass unsere Räume der Spiegel unserer Seele sind.
